par Maloriereflexologie | Oct 15, 2025 | Sevrage, Sucre
Relations et sucre — l’impact sur les proches et la co-dépendance Qui es-tu sans le sucre dans tes moments partagés ? Tu t’es déjà demandé : « Si je réduis le sucre, est-ce que mes proches vont suivre ou s’éloigner ? »C’est normal. Le sucre est partout dans nos...
par Maloriereflexologie | Oct 15, 2025 | Sevrage, Tabac
Relations et tabac — l’impact sur les proches et la co-dépendance Qui es-tu sans ta cigarette dans tes relations ? Tu t’es déjà demandé : « Si j’arrête de fumer, comment vont réagir mes proches ? »C’est normal. La cigarette s’est glissée dans tes moments partagés :...
par Maloriereflexologie | Oct 8, 2025 | Sevrage, Tabac
Comment le tabac attaque ton corps Tu le sais déjà : le tabac est mauvais pour la santé.Mais as-tu vraiment conscience de tout ce qu’il abîme, chaque jour, sans que tu t’en rendes compte ?Le tabac n’attaque pas seulement tes poumons. Il agit partout : sur ton cœur, ta...
par Maloriereflexologie | Oct 8, 2025 | Sevrage, Sucre
Comment le sucre attaque ton corps ? Tu crois que le sucre n’est qu’un petit plaisir innocent ? En réalité, il agit en silence comme une véritable dépendance. Ton énergie, ton foie, ta peau, ton cerveau… rien n’est épargné. Mais comprendre comment il agit, c’est déjà...
par Maloriereflexologie | Oct 1, 2025 | Sevrage, Sucre
Rechute sucre : comprendre la chute pour mieux rebondir Tu avais tenu plusieurs jours, voire plusieurs semaines sans sucre… puis tu craques. Une tablette, un paquet de biscuits, et la honte s’installe. Tu te dis que tout est fini. Mais non : une rechute ne détruit pas...
par Maloriereflexologie | Oct 1, 2025 | Sevrage, Tabac
Rechute tabac : comprendre, accepter et rebondir Tu avais arrêté de fumer, tu te sentais libre… puis un jour, tu rallumes une cigarette. La culpabilité tombe aussitôt : « J’ai tout gâché ». Mais en réalité, la rechute n’est pas une fin. Elle fait partie du...
