par Maloriereflexologie | Oct 29, 2025 | Sevrage, Tabac
Tabac : Ce que l’on retrouve après l’arrêt Te demandes-tu ce qui t’attend après avoir posé ta dernière cigarette ?Au début, tu peux ressentir des manques, des envies qui reviennent… mais derrière ces premiers jours difficiles, ton corps et ton esprit se régénèrent...
par Maloriereflexologie | Oct 22, 2025 | Sevrage, Tabac
Le tabac dans toutes les saisons, dans toutes les émotions As-tu déjà remarqué que ta cigarette n’apparaît pas seulement dans tes habitudes… mais aussi dans tes humeurs et dans les saisons ? Un café sous le soleil, une clope sous la pluie, un stress au travail, une...
par Maloriereflexologie | Oct 15, 2025 | Sevrage, Tabac
Relations et tabac — l’impact sur les proches et la co-dépendance Qui es-tu sans ta cigarette dans tes relations ? Tu t’es déjà demandé : « Si j’arrête de fumer, comment vont réagir mes proches ? »C’est normal. La cigarette s’est glissée dans tes moments partagés :...
par Maloriereflexologie | Oct 8, 2025 | Sevrage, Tabac
Comment le tabac attaque ton corps Tu le sais déjà : le tabac est mauvais pour la santé.Mais as-tu vraiment conscience de tout ce qu’il abîme, chaque jour, sans que tu t’en rendes compte ?Le tabac n’attaque pas seulement tes poumons. Il agit partout : sur ton cœur, ta...
par Maloriereflexologie | Oct 1, 2025 | Sevrage, Tabac
Rechute tabac : comprendre, accepter et rebondir Tu avais arrêté de fumer, tu te sentais libre… puis un jour, tu rallumes une cigarette. La culpabilité tombe aussitôt : « J’ai tout gâché ». Mais en réalité, la rechute n’est pas une fin. Elle fait partie du...
par Maloriereflexologie | Sep 24, 2025 | Sevrage, Tabac
Qui es-tu sans ta cigarette ? Tu t’es déjà posé cette question ? « Qui vais-je être si j’arrête de fumer ? »C’est normal. La cigarette est dans tes pauses, dans tes habitudes… parfois même dans l’image que tu as de toi. Alors, tu peux avoir l’impression qu’arrêter,...
