Réflexologie plantaire et faciale en EHPAD : un accompagnement bien-être adapté aux résidents
En établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD), le bien-être des résidents est au cœur des préoccupations des équipes. Au-delà des soins médicaux indispensables, les approches de bien-être jouent un rôle essentiel dans la qualité de vie, le confort et l’apaisement des personnes âgées.
La réflexologie plantaire et faciale s’inscrit dans cette démarche globale, en proposant un accompagnement doux, respectueux et personnalisé, adapté aux capacités et à l’état de santé des résidents.
Une pratique douce, sécurisante et respectueuse
La réflexologie repose sur des stimulations légères de zones réflexes situées sur les pieds et le visage, en lien avec l’ensemble du corps. En EHPAD, les techniques sont adaptées : pressions douces, durée ajustée, installation confortable (lit ou fauteuil) et prise en compte des fragilités éventuelles.
La réflexologie faciale, très bien tolérée, est particulièrement appréciée chez les personnes âgées, y compris lorsque la mobilisation est limitée. Elle procure rapidement une sensation de calme et de détente profonde.
Les bénéfices possibles pour les résidents en EHPAD
Apaiser le stress, l’anxiété et les tensions émotionnelles
La réflexologie favorise un apaisement du système nerveux, contribuant à diminuer les états d’agitation, les angoisses et les tensions liées à la perte de repères ou à la dépendance.
Améliorer le confort corporel au quotidien
Raideurs, tensions musculaires, inconforts articulaires ou fatigue générale peuvent être atténués grâce à la détente globale induite par les séances.
Favoriser un sommeil plus serein
La relaxation profonde aide à apaiser les troubles du sommeil fréquents chez les personnes âgées institutionnalisées.
Soutenir la vitalité et la qualité de présence
En stimulant les capacités naturelles de régulation du corps, la réflexologie contribue à maintenir une meilleure énergie et une sensation de bien-être général.
Créer un espace relationnel de confiance
Chaque séance est un temps privilégié d’écoute, de présence et de respect. Le toucher relationnel favorise le lien, le sentiment de sécurité et la valorisation de la personne.
Une approche complémentaire au projet de soin
La réflexologie plantaire et faciale intervient en complément du projet de soin et de l’accompagnement global mis en place par l’équipe pluridisciplinaire.
Elle ne se substitue pas aux soins médicaux ou paramédicaux, mais s’inscrit dans une logique de prévention, de confort et de qualité de vie.
Les interventions peuvent être proposées :
en séances individuelles,
dans le cadre d’actions de prévention et de bien-être,
ou intégrées à un projet d’établissement.
Une intervention adaptée au cadre de l’EHPAD
Les séances sont réalisées dans le respect des protocoles de l’établissement, en lien avec les équipes soignantes, et en tenant compte des contre-indications éventuelles.
Chaque accompagnement est personnalisé selon l’état de santé, la fatigue et les besoins du résident.
Mettre en place la réflexologie dans votre établissement
Vous souhaitez proposer à vos résidents une approche douce favorisant détente, confort et apaisement ?
J’interviens en EHPAD avec une pratique adaptée, bienveillante et respectueuse, centrée sur le mieux-être des personnes âgées.
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11 avenue de la ferronnière 38300 Domarin
0613954804
Études scientifiques ou revues à lire
Foot reflexology with caring consciousness to reduce pain in older adults – Revue intégrative analysant plusieurs études sur l’effet de la réflexologie plantaire chez des personnes âgées, notamment sur la douleur avec résultats positifs dans la majorité des cas. Foot Reflexology to Reduce Pain in Older Adults (PubMed)
Improving sleep quality in older adults: reflexology vs. warm footbath – Essai randomisé comparant l’effet de la réflexologie et d’un bain de pieds sur la qualité du sommeil chez des personnes âgées, avec amélioration dans les deux groupes. Reflexology & Sleep Quality in Older Adults (PubMed)
Effect of reflexology on constipation status of elderly people – Essai clinique montrant que la réflexologie plantaire peut améliorer les symptômes de constipation chez des résidents âgés d’un établissement. Reflexology & Constipation in Elderly (PubMed)
Foot reflexology’s impact on anxiety & depression in older adults – Étude contrôlée portant sur l’effet de la réflexologie plantaire sur l’anxiété et la dépression chez des personnes âgées (dans un contexte clinique cardiologique). Reflexology & Anxiety/Depression in Older Adults (PubMed)
Meta‑analyse sur la réflexologie et troubles du sommeil – Analyse de nombreuses études RCT indiquant que la réflexologie plantaire est associée à une amélioration significative de la qualité du sommeil comparée aux contrôles (chez adultes adultes). Meta‑analyse reflexology & sleep disturbances (PubMed)
Conformément à la réglementation en vigueur (article L.489 du Code de la santé publique et décret n°96-979 du 8 octobre 1996), la réflexologie est une technique de bien-être. Elle ne constitue ni un acte médical ni un acte de kinésithérapie.
