par Maloriereflexologie | Nov 19, 2025 | Libération Sucre, Sevrage
Suis-je coupable de manger du sucre ? ou victime d’un engrenage silencieux ? On dit souvent que manger du sucre est une faiblesse.On entend même :« Quand on veut, on peut. »Alors chaque morceau de chocolat devient un reproche contre soi-même.Mais si manger du sucre...
par Maloriereflexologie | Nov 19, 2025 | Sevrage, Tabac
Suis-je coupable de fumer ? Ou victime d’un engrenage silencieux Tu crois que tu manques de volonté.Tu penses que « si j’étais plus fort(e), j’arrêterais ».Mais si la cigarette ne relevait pas de la volonté…Si fumer était avant tout un conditionnement neurologique,...
par Maloriereflexologie | Nov 12, 2025 | Libération Sucre, Sevrage
Un jour après l’autre : avancer malgré la peur et le doute Tu veux réduire ou arrêter le sucre, mais tu crains de ne pas tenir ?C’est normal. Le sucre agit comme un réconfort émotionnel, une béquille douce mais trompeuse. Derrière lui se cachent souvent la peur du...
par Maloriereflexologie | Nov 12, 2025 | Sevrage, Tabac
Un jour après l’autre : avancer malgré la peur et le doute Arrêter de fumer, c’est souvent une bataille intérieure.Tu veux avancer, mais la peur et le doute t’accompagnent à chaque pas.Et si, plutôt que de les combattre, tu apprenais à marcher à leurs côtés ? Ce que...
par Maloriereflexologie | Nov 5, 2025 | Libération Sucre, Sevrage
Quand le sucre entretient l’anxiété : le piège invisible Te demandes-tu pourquoi, malgré ton carré de chocolat ou ton dessert préféré, tu te sens parfois plus nerveux, plus fatigué, moins stable émotionnellement ?Derrière le réconfort sucré se cache souvent un piège...
par Maloriereflexologie | Nov 5, 2025 | Sevrage, Tabac
Quand le tabac mène à la dépression : la spirale infernale Te demandes-tu pourquoi, malgré la cigarette, tu te sens parfois plus triste, plus fatigué, moins motivé ?Derrière l’illusion du “calme” qu’apporte le tabac, se cache souvent une spirale silencieuse : celle...
par Maloriereflexologie | Oct 29, 2025 | Libération Sucre, Sevrage
Sucre : Ce que l’on retrouve après avoir réduit sa consommation Tu te demandes ce qui t’attend après avoir réduit ta consommation de sucre ?Au début, tu peux ressentir des envies, des moments de doute… mais derrière ces premiers jours, ton corps et ton esprit se...
par Maloriereflexologie | Oct 29, 2025 | Sevrage, Tabac
Tabac : Ce que l’on retrouve après l’arrêt Te demandes-tu ce qui t’attend après avoir posé ta dernière cigarette ?Au début, tu peux ressentir des manques, des envies qui reviennent… mais derrière ces premiers jours difficiles, ton corps et ton esprit se régénèrent...
par Maloriereflexologie | Oct 22, 2025 | Libération Sucre, Sevrage
Le sucre dans toutes les saisons, dans toutes les émotions Tu as remarqué ? Le sucre se glisse partout.Dans chaque saison, dans chaque humeur, il trouve une porte d’entrée.Un peu comme un « compagnon » toujours présent, qui sait exactement quand frapper à ta porte…...
par Maloriereflexologie | Oct 22, 2025 | Sevrage, Tabac
Le tabac dans toutes les saisons, dans toutes les émotions As-tu déjà remarqué que ta cigarette n’apparaît pas seulement dans tes habitudes… mais aussi dans tes humeurs et dans les saisons ? Un café sous le soleil, une clope sous la pluie, un stress au travail, une...
