par Maloriereflexologie | Nov 19, 2025 | Sevrage, Tabac
Suis-je coupable de fumer ? Ou victime d’un engrenage silencieux Tu crois que tu manques de volonté.Tu penses que « si j’étais plus fort(e), j’arrêterais ».Mais si la cigarette ne relevait pas de la volonté…Si fumer était avant tout un conditionnement neurologique,...
par Maloriereflexologie | Nov 12, 2025 | Sevrage, Sucre
Un jour après l’autre : avancer malgré la peur et le doute Tu veux réduire ou arrêter le sucre, mais tu crains de ne pas tenir ?C’est normal. Le sucre agit comme un réconfort émotionnel, une béquille douce mais trompeuse. Derrière lui se cachent souvent la peur du...
par Maloriereflexologie | Nov 12, 2025 | Sevrage, Tabac
Un jour après l’autre : avancer malgré la peur et le doute Arrêter de fumer, c’est souvent une bataille intérieure.Tu veux avancer, mais la peur et le doute t’accompagnent à chaque pas.Et si, plutôt que de les combattre, tu apprenais à marcher à leurs côtés ? Ce que...
par Maloriereflexologie | Nov 5, 2025 | Sevrage, Sucre
Quand le sucre entretient l’anxiété : le piège invisible Te demandes-tu pourquoi, malgré ton carré de chocolat ou ton dessert préféré, tu te sens parfois plus nerveux, plus fatigué, moins stable émotionnellement ?Derrière le réconfort sucré se cache souvent un piège...
par Maloriereflexologie | Nov 5, 2025 | Sevrage, Tabac
Quand le tabac mène à la dépression : la spirale infernale Te demandes-tu pourquoi, malgré la cigarette, tu te sens parfois plus triste, plus fatigué, moins motivé ?Derrière l’illusion du “calme” qu’apporte le tabac, se cache souvent une spirale silencieuse : celle...
