par Maloriereflexologie | Oct 29, 2025 | Sevrage, Tabac
Tabac : Ce que l’on retrouve après l’arrêt Te demandes-tu ce qui t’attend après avoir posé ta dernière cigarette ?Au début, tu peux ressentir des manques, des envies qui reviennent… mais derrière ces premiers jours difficiles, ton corps et ton esprit se régénèrent...
par Maloriereflexologie | Oct 22, 2025 | Sevrage, Sucre
Le sucre dans toutes les saisons, dans toutes les émotions Tu as remarqué ? Le sucre se glisse partout.Dans chaque saison, dans chaque humeur, il trouve une porte d’entrée.Un peu comme un « compagnon » toujours présent, qui sait exactement quand frapper à ta porte…...
par Maloriereflexologie | Oct 22, 2025 | Sevrage, Tabac
Le tabac dans toutes les saisons, dans toutes les émotions As-tu déjà remarqué que ta cigarette n’apparaît pas seulement dans tes habitudes… mais aussi dans tes humeurs et dans les saisons ? Un café sous le soleil, une clope sous la pluie, un stress au travail, une...
par Maloriereflexologie | Oct 15, 2025 | Sevrage, Sucre
Relations et sucre — l’impact sur les proches et la co-dépendance Qui es-tu sans le sucre dans tes moments partagés ? Tu t’es déjà demandé : « Si je réduis le sucre, est-ce que mes proches vont suivre ou s’éloigner ? »C’est normal. Le sucre est partout dans nos...
par Maloriereflexologie | Oct 15, 2025 | Sevrage, Tabac
Relations et tabac — l’impact sur les proches et la co-dépendance Qui es-tu sans ta cigarette dans tes relations ? Tu t’es déjà demandé : « Si j’arrête de fumer, comment vont réagir mes proches ? »C’est normal. La cigarette s’est glissée dans tes moments partagés :...
par Maloriereflexologie | Oct 8, 2025 | Sevrage, Sucre
Comment le sucre attaque ton corps ? Tu crois que le sucre n’est qu’un petit plaisir innocent ? En réalité, il agit en silence comme une véritable dépendance. Ton énergie, ton foie, ta peau, ton cerveau… rien n’est épargné. Mais comprendre comment il agit, c’est déjà...
par Maloriereflexologie | Oct 8, 2025 | Sevrage, Tabac
Comment le tabac attaque ton corps Tu le sais déjà : le tabac est mauvais pour la santé.Mais as-tu vraiment conscience de tout ce qu’il abîme, chaque jour, sans que tu t’en rendes compte ?Le tabac n’attaque pas seulement tes poumons. Il agit partout : sur ton cœur, ta...
par Maloriereflexologie | Oct 1, 2025 | Sevrage, Sucre
Rechute sucre : comprendre la chute pour mieux rebondir Tu avais tenu plusieurs jours, voire plusieurs semaines sans sucre… puis tu craques. Une tablette, un paquet de biscuits, et la honte s’installe. Tu te dis que tout est fini. Mais non : une rechute ne détruit pas...
par Maloriereflexologie | Oct 1, 2025 | Sevrage, Tabac
Rechute tabac : comprendre, accepter et rebondir Tu avais arrêté de fumer, tu te sentais libre… puis un jour, tu rallumes une cigarette. La culpabilité tombe aussitôt : « J’ai tout gâché ». Mais en réalité, la rechute n’est pas une fin. Elle fait partie du...
par Maloriereflexologie | Sep 24, 2025 | Sevrage, Sucre
Qui es-tu sans le sucre ? Beaucoup de personnes redoutent cette question : « Qui vais-je être si j’arrête le sucre ? »Le sucre fait partie de tes habitudes, de tes émotions et parfois même de ton identité. Il est normal d’avoir peur de perdre une partie de toi-même,...
