Vapotage et santé : les risques et l’accompagnement pour arrêter

Dans plusieurs expertises récentes, l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire), organisme public indépendant chargé de protéger la santé des Français, alerte sur les risques liés à l’usage de la cigarette électronique.

Contrairement à une idée répandue, le vapotage n’est pas anodin.
Même en l’absence de nicotine, il expose à l’inhalation répétée de substances toxiques, susceptibles d’avoir des effets sur la santé.

Les analyses menées par l’Anses mettent en évidence :

  • des effets cardiovasculaires probables lorsque les produits contiennent de la nicotine (notamment une augmentation de la pression artérielle),
  • des effets possibles sur les voies respiratoires et le système cardiovasculaire, avec ou sans nicotine,
  • des risques potentiels à long terme, encore en cours d’évaluation,

  • et des effets possibles sur le développement du fœtus en cas d’exposition pendant la grossesse.

L’Agence souligne également que le vapotage tend souvent à s’inscrire dans la durée, fréquemment en lien avec le tabac fumé. Certaines pratiques, comme la fabrication « maison » des e-liquides, exposent par ailleurs à des dosages mal maîtrisés et à des risques supplémentaires.

Au regard de ces éléments, l’Anses recommande :

– d’éviter toute banalisation du vapotage,
– de ne pas encourager son usage chez les non-fumeurs et les jeunes,
– et de rappeler que la cigarette électronique ne peut être envisagée que comme une solution transitoire, dans une démarche d’arrêt du tabac.

L’objectif de santé publique reste clair : arrêter de fumer… et ne pas s’installer durablement dans le vapotage.

 

Mon accompagnement

Dans ce contexte, j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer durablement du tabac et du vapotage, sans remplacer une dépendance par une autre.

Mon accompagnement repose sur une approche globale, associant réflexologie et laser, et vise à agir sur :

  • les automatismes,

  • les compulsions,

  • les mécanismes de dépendance,

  • le stress et les tensions associées à l’arrêt.

L’objectif n’est pas de compenser, mais de retrouver une liberté durable, en douceur et dans le respect du rythme de chacun.

Se libérer, pas remplacer. Retrouver le choix.

Réflexologie à Domarin (proche de Bourgoin-Jallieu) : pourquoi consulter ?

Consulter un réflexologue local permet de bénéficier d’un suivi régulier et d’une relation de confiance. La proximité facilite la prise de rendez-vous et favorise une meilleure continuité dans l’accompagnement.

Prendre rendez-vous

Je vous accueille au cabinet à Domarin pour un accompagnement bien-être.

N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou information complémentaire.

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